E-learning
Module 1: Comprendre la notion de santé
Durée: 10h
Prix: 200€
Contenu:
-C’est quoi être en bonne santé?
-Pourquoi être en bonne santé?
-Comprendre la sédentarité
Module 2: Habitude alimentaire
Durée: 10h
Prix: 300€
Contenu:
-Liste de courses saine
-Quand s’hydrater?
-Comment rééquilibrer son alimentation?
Module 3: Programme sportif
Durée: 15h
Prix: 250€
Contenu
-Montées de genoux sur place
-Chaise au mur
-Flamant Rose ( test d’équilibre)